为持续助力职工成长赋能、提升工作效能，6月27日下午，市环管中心特别邀请“中国银河培训计划竞争力学堂”巡回讲师、国家二级心理咨询师解莉安，以“情绪管理与工作效率提升”为主题，为市环管中心“双月课堂”第二课开讲，中心副主任滕双艳带领职工代表共同参与。

培训中，解老师以精彩的案例引出培训主题，围绕学会高级自我对话、情绪产生路径、情绪对我们的影响、情绪能量层级、情绪调节实用技巧等内容，通过理论讲解、实例分析、小组讨论、自我检测等形式，带领大家开展情绪的自我管理。“负面情绪可以有，不可以久”“眼界决定境界，思路决定出路，格局决定结局”，培训过程中解老师金句频出、热情饱满，注重与职工们交流互动，职工们积极配合，培训现场气氛热烈，轻松愉快。

大家纷纷表示，在快节奏的工作环境中，情绪状态如同隐形的“效率引擎”，而通过此次培训，不仅了解了情绪管理的科学理论，掌握了情绪调节方法，减少了内耗、强化了专注力，更能激发出创新潜能，实现从“压力应对”到“效能跃升”的跨越，对开展工作、提升效率有很大帮助。