为积极响应全民健身号召,提升职工身心健康水平,以更好的身体素质和积极的健康心态投入工作,4月18日下午,市环管中心工会特别邀请江苏省体育舞蹈运动协会常务副会长汪忠至中心开展双月课堂第一课——拉筋(健身)工间操培训,中心副主任岳勇平、滕双艳带领全体职工积极参与。
培训过程中,汪会长为职工们耐心讲解示范每一个动作的要领和注意事项,并告诉大家如何调整呼吸、如何找到正确的穴位。伴随着悠扬的音乐,在助教老师们的陪同下,职工们全神贯注、整齐划一地伸展肢体、活动关节,认真到位地做好每一个动作。培训现场轻松活跃,学习氛围非常浓厚。
此次拉筋(健身)工间操培训帮助中心职工缓解了工作疲劳、改善了身体柔韧性,对职业劳损起到了一定的预防作用,让大家的身体得到了适当放松。同时,增强了职工的团队凝聚力,助力全体职工以更加饱满的热情和昂扬的精神状态投入到今后的工作中,为推动环卫事业高质量发展持续贡献力量。
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